たばこをやめる人集合・禁煙宣言・今から吸わない　　　　　 http://kinen01.xtmdream.com/ 私は、長い間喫煙者でした。それも２５年以上、毎日３０本以上吸っていました。ヘビースモーカー仲間の生活でした。 そんなスモーク人生の私でもタバコをやめることが出来たのです。。あなたもきっと出来ます。自分を信じましょう。。。 ja Fri,12 Sep 2008 3:23:39 +0900 禁煙宣言　 ハーブシガレットも禁煙に有効ですね。 http://kinen01.xtmdream.com/cat0005/1000000031.html cat0005 Fri,12 Sep 2008 3:23:39 +0900 禁煙中の食事はどのようなものがいいでしょうか http://kinen01.xtmdream.com/cat0004/1000000030.html cat0004 Wed,10 Sep 2008 6:24:41 +0900 すすめられたタバコを断る勇気を持ちましょう http://kinen01.xtmdream.com/cat0004/1000000029.html cat0004 Mon,08 Sep 2008 7:23:56 +0900 禁煙中には水分補給も大切なことです。 http://kinen01.xtmdream.com/cat0004/1000000028.html cat0004 Sat,06 Sep 2008 3:12:34 +0900 禁煙仲間を増やして支え合う http://kinen01.xtmdream.com/cat0004/1000000027.html cat0004 Thu,04 Sep 2008 2:31:37 +0900 ニコチンパッチで離脱症状対策をする http://kinen01.xtmdream.com/cat0005/1000000026.html cat0005 Mon,01 Sep 2008 2:28:33 +0900 指タバコで欲求解消！ http://kinen01.xtmdream.com/cat0002/1000000025.html cat0002 Sun,31 Aug 2008 6:27:44 +0900 禁煙中の安心期を乗り切る方法 http://kinen01.xtmdream.com/cat0004/1000000024.html cat0004 Fri,29 Aug 2008 2:19:58 +0900 減煙法で効果的にやめる！ http://kinen01.xtmdream.com/cat0005/1000000023.html cat0005 Wed,27 Aug 2008 1:24:05 +0900 禁煙開始日にすることは、こんなことはどうでしょう http://kinen01.xtmdream.com/cat0006/1000000022.html cat0006 Mon,25 Aug 2008 2:23:06 +0900 衝動を抑える練習をしましょう http://kinen01.xtmdream.com/cat0002/1000000021.html cat0002 Sat,23 Aug 2008 2:28:51 +0900 タバコを吸う行動を置き換える方法 http://kinen01.xtmdream.com/cat0002/1000000020.html cat0002 Fri,22 Aug 2008 0:26:23 +0900 喫煙日記をつけてみよう http://kinen01.xtmdream.com/cat0002/1000000019.html cat0002 Sun,17 Aug 2008 3:10:52 +0900 ノンスモーカーと断言するのも禁煙の方法です http://kinen01.xtmdream.com/cat0002/1000000018.html cat0002 Fri,15 Aug 2008 14:14:17 +0900 タイムアウトで禁煙 http://kinen01.xtmdream.com/cat0002/1000000017.html cat0002 Tue,12 Aug 2008 3:11:58 +0900